DIETA MINUNE a Minodorei, PAS CU PAS! „Am slăbit 22 de kilograme în 8 luni”. UITE CE MĂNÂNCĂ

Reteta de slabit a minodorei

Conținutul

    reteta de slabit a minodorei

    Este adevărat cu ceaiul, eu beau dimineaţa şi seara o cană mare şi efectul este că îţi taie pofta de mâncare. Este foarte bun la gust, nu se bea cu zahăr, cu nimic.

    În rest, eu sunt în continuare la dietă, mai am 8 kg de slăbit.

    Ce picături a folosit Deşi a trecut, de-a lungul timpului, prin mai multe schimbări de greutate, acum este, în sfârşit, mulţumită de felul în care arată. Iată cum a slăbit, de fapt, Minodora, aproape 40 de kilograme! Minodora a slăbit cu ajutorul unor picături De-a lungul timpului, Minodora a avut probleme mari cu fluctuaţia de greutate. În ultima perioadă, cântăreaţa se săturase de dietele care nu o ajutau mai deloc, aşa că a decis să apeleze la serviciile unui medic pentru o operaţie de micşorare a stomacului. Și în cabinet, am insistat să nu fiu foarte slabă.

    Vă mai spun că nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert! Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora 7 seara, iar la ora 10 dorm, ca să nu mi se mai facă foame.

    reteta de slabit a minodorei

    Se pot mânca şi oua ochiuri, dar tigaia să nu fie decât tapetata cu ulei de struguri sau masline. Se poate mânca o branzică slabă sau doi crenvuşti de pui, cafea cu lapte de 1,5 fără zahar sau ceai.

    1. Cum a slăbit, de fapt, Minodora, aproape 40 de kilograme. Ce picături a folosit - IMPACT
    2. M-am complăcut ani de zile.
    3. Artista mărturiseşte că acum mănâncă de toate, însă cu limită.
    4. Стены туннеля уже больше не мелькали молниями мимо окон.
    5. Iata care este dieta Minodorei, ce a facut-o sa slabeasca peste 22 de
    6. Проснувшись, он обнаружил, что лежит в какой-то незнакомой ему комнате.

    Fructele se mănâncă în prima parte a zilei ca şi gustare. Pieptul de pui se poate mânca pe grătar cu legume înăbuşite, dovlecel, morcovi, broccoli, conopidă sau acele legume la pungă cu un pic de unt — dar un pic reteta de slabit a minodorei şi fierte cu verdeaţă ca să le dea gust.

    Importantă este cantitatea!

    Trebuie să cântăriţi de grame de legume şi de carne. O să vedeşi că e suficientă grăsimea lăsată de pulpe!

    reteta de slabit a minodorei

    Se mai poate mânca peşte, dar nu gras, la cuptor sau pe grătar, cu legume! Ceva uşor, oricum.

    Tweet Minodora i-a lasat masca pe multi atunci cand a aparut cu peste 20 de kilograme in minus, dupa ce a adoptat un stil de viata mai sanatos. La rugamintea fanilor cantareata a dezvaluit ce mananca in fiecare zi, pentru a nu pune la loc nici macar gram, ba chiar pentru a mai slabi. Se pot manca si oua ochiuri, dar tigaia sa nu fie decat tapetata cu ulei de struguri sau masline. Se poate manca o branzica slaba sau doi crenvusti de pui, cafea cu lapte de 1,5 fara zahar sau ceai.

    După ora 7 seara, nimic, decât apă. Nici măcar un măr! Trebuie să fii un pic şi inventiv.

    reteta de slabit a minodorei

    V-am spus, trebuie doar să ai imaginaţie şi să ţii cont de ore.