Brânza de vaci ajută la pierderea în greutate POPSUGAR Fitness

Vaci pierderea în greutate

Conținutul

    Brânză de vaci pentru slăbit: 5 feluri de mâncare sănătoase de încercat Mod de viata Brânza de vaci sau paneer este de-a dreptul unul dintre cele mai populare ingrediente din toată țara. De la restaurante de cinci stele până la gospodăria indiană medie, veți găsi brânză de vaci peste tot. Ce mai e? Este uimitor de versatil și destul de delicios. Dar asta nu înseamnă că toate preparatele din brânză de vaci vă vor oferi kilograme nedorite.

    vaci pierderea în greutate

    Iată 5 feluri de mâncare sănătoase cu brânză de vaci pe care le puteți încerca astăzi. Astfel, vă poate menține plin, reducând astfel durerile de foame și eliminând nevoia de gustări nesănătoase.

    vaci pierderea în greutate

    De asemenea, este sărac în carbohidrați și calorii. Dar vaci pierderea în greutate trebui să treci peste acele curry încărcate cu calorii. Mâncați brânză crudă sau pregătiți paranthas sănătoși Paneer brut: Una dintre cele mai simple și mai sănătoase modalități de a include brânza de vaci în dietă este să o aveți crudă.

    vaci pierderea în greutate

    În acest fel, nu conține ulei și este destul de sărac în calorii. Dacă are un gust plictisitor, adăugați niște masala.

    vaci pierderea în greutate

    Paneer paranthas: Ștergeți cartofii și pregătiți paranthas de brânză de vaci sănătoasă, folosind ulei minim și serviți împreună cu raita pentru a savura o masă sănătoasă și sănătoasă.

    Pregătiți sandvișuri de umplutură și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi tikka Sandwich: Puneți niște brânză de vaci și adăugați masala la alegere.

    vaci pierderea în greutate

    Folosiți acest amestec vaci pierderea în greutate a pregăti sandvișuri sănătoase și nu vă va fi foame timp de câteva ore. Paneer tikka: Tikkas nu sunt prăjiți, deci nu sunt cu adevărat încărcați cu multe calorii.

    vaci pierderea în greutate

    Deci, evitați să folosiți grăsime și pregătiți etichetele de umplere. Serviți cu chutney de mentă pentru o gustare sănătoasă și delicioasă. Pe de o parte, puteți lua muguri, adăugați câteva legume, chaat masala preferată și acoperiți-o cu cuburi de brânză proaspătă.

    Avantajele brânzei de vaci pentru pierderea în greutate Ce este fromage blanc?