Dieta cu kefir si cartofi, Dieta cu cartofi şi iaurt - Exemplu de meniu

Cea mai rapidă cură de detoxifiere: Curățarea colonului, rinichilor și ficatului în 48 de ore Dieta cu kefir și-a câștigat popularitatea în întreaga lume și nu doar datorită faptului că rezultatele sunt vizibile într-un timp foarte dieta cu kefir si cartofi, ci și pentru că are un efect incredibil asupra intestinelor. Asemenea iaurtului, și kefirul este o sursă importantă de probiotice, atât de importante pentru organism.

Potrivit medguru. Totuși, dacă nu vă simțiți tocmai în formă după sărbători și doriți rezultate rapide, puteți încerca un plan alimentar care presupune mai mult decât un consumul unui pahar de kefir.

• Pierderea în greutate a fost oprită după 6 săptămâni
• Cum de a arde grăsimea și nu zahăr
• Cum să pierzi burta și grăsimea facială
• Dieta cu Kefir este o modalitate ușoară de a pierde în greutate fără a vă suprima pofta de mâncare, așa cum fac anumite suplimente alimentare; această dietă ajută metabolismul și implicit buna desfășurare a digestiei.
• Modalitate ușoară de a pierde în greutate cu pcos
• Dieta cu iaurt și cartofi.

Meniu Ziua 1: 1. După o săptămână în care nu trișați, rezultatele vor fi mai mult decât evidente, puteți pierde până la 5 kg. Avantaje și dezavantaje Kefirul elimină toxinele, asigură o senzație de sațietate, accelerează metabolismului și de aceea kilogramele dispar atât de ușor. În plus, kefirul elimină retenția de apă, care face ca fața, mâinile și picioarele să arate umflate.

Un minus al acestei diete ar fi că, o dată încheiată, dacă nu controlați cantitatea de mâncare pe care o consumați, kilogramele vor reveni în cel mai scurt timp. Indicat ar fi să continuați să consumați kefir în fiecare zi.