Deficientele asociate dietei

Kaiser pierdere în greutate georgia

Despre Tot Mâncarea mai multor fructe și legume nu vă va ajuta în mod necesar să slăbiți Con umați mai multe fructe și legume: de ani de zile, acea ta e te con iderată pe cară largă oluția univer ală pentru o problemă cu greutatea.

kaiser pierdere în greutate georgia

De fapt, la începutul ace tui an cercetătorii de la Despre Tot Conţinut: Consumați mai multe fructe și legume: de ani de zile, aceasta este considerată pe scară largă soluția universală pentru o problemă cu greutatea. De fapt, la începutul acestui an cercetătorii de la University College London au publicat un raport care recomanda dublarea aportului de fructe și legume, de la cinci la zece porții pe zi.

Dar noile cercetări arată că consumul de fructe și legume poate să nu ajute oamenii să piardă în greutate.

kaiser pierdere în greutate georgia

Recent, cercetătorii de la Universitatea Alabama din Birmingham au efectuat o analiză a aproximativ 1. Scopul: să vedem cum consumul de multe fructe și legume a afectat pierderea în greutate. Descoperirea: o dietă încărcată cu fructe și legume nu a avut de fapt un impact semnificativ asupra pierderii în greutate. Problema este că mulți oameni a căror dietă include o mulțime de fructe și legume nu reduc consumul de alimente alimentare mai puțin sănătoase.

kaiser pierdere în greutate georgia

Cheia pentru pierderea în greutate, deci, este reducerea aportului caloric global - nu doar adăugarea de banane, mere, pere și morcovi la o dietă altfel mai puțin sănătoasă. De exemplu, ajută la creșterea aportului unui tip de alimente, reducând în același kaiser pierdere în greutate georgia aportul unui alt produs alimentar?

Cum Slăbești Grăsime, Nu Mușchi